酒精肝特色診療 | 酒精成癮的真相在這里！

在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，“酒”這個(gè)古老而又復(fù)雜的飲品，成為很多人尋求慰藉、釋放壓力的“伙伴”?！熬凭睘楹稳绱巳菀鬃屓饲嗖A上癮，石家莊市第五醫(yī)院酒精肝診療專家、感染三科副主任、副主任醫(yī)師高朋彬?yàn)槟?xì)細(xì)道來！

1、從生理角度講

酒精進(jìn)入人體后，能夠迅速穿透血腦屏障，直接影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)，尤其是多巴胺系統(tǒng)。多巴胺是一種與愉悅感緊密相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。酒精能夠刺激多巴胺的釋放，為人體帶來短暫的愉悅和放松。長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)酒精的耐受性增加，即需要更多的酒精才能達(dá)到相同的愉悅感，并引發(fā)身體依賴性。

2、從心理角度講

酒精的誘惑力在于它帶來的雙重“驅(qū)動(dòng)力”。一方面，它帶來的那種快樂、放松的感覺，就像是誘人的甜點(diǎn)，讓人總想再來一口。另一方面，當(dāng)人們嘗試停下不喝時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺，如出汗、心慌、失眠等，這些癥狀會(huì)促使個(gè)體再次飲酒以緩解不適，從而加重了酒精成癮的惡循環(huán)。這種雙重作用，就像兩個(gè)強(qiáng)大的推手，讓“癮君子”對(duì)酒精產(chǎn)生了強(qiáng)烈的渴望。

3、從社會(huì)角度講

在一些地方，喝酒就像是聚會(huì)上的“老規(guī)矩”，大家都這么做，感覺不喝就不合群。這種風(fēng)氣讓有些人覺得，要想跟大家打成一片就要端起酒杯，甚至有些人會(huì)越喝越多，最后就可能掉進(jìn)酒精的陷阱里，成癮的風(fēng)險(xiǎn)也就跟著升高了。

在酒精的復(fù)雜世界里，成癮源于生理、心理雙重誘惑及社會(huì)文化壓力。擺脫酒精需循序漸進(jìn)，首先樹立堅(jiān)定決心，認(rèn)知酒精危害；逐步減少飲酒量，避免誘發(fā)情境，尋求家人朋友支持；培養(yǎng)健康興趣，如運(yùn)動(dòng)、閱讀替代飲酒習(xí)慣；可自發(fā)組成或參與戒酒小組，共同監(jiān)督鼓勵(lì)，逐步擺脫酒精依賴，重獲健康生活。必要時(shí)，尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的支持和幫助！

生命寶貴，勿讓酒精傷身體。讓我們認(rèn)清酒精危害，重拾生活熱愛，共赴健康人生！

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