警惕：高溫天氣易誘發(fā)心腦血管疾病

一周前，68歲的孫先生在中午買菜途中突發(fā)左側(cè)肢體活動障礙，伴頭痛、言語欠清、站立不穩(wěn)，同行的家人立即撥打急救電話將其送至我院診治。頭顱CT檢查提示：患者發(fā)生了腦梗死。經(jīng)過內(nèi)一科醫(yī)生積極救治，患者左側(cè)肢體功能恢復(fù)，頭痛癥狀消失。

患者兒子有些不解：“父親平時身體健康，出去買個菜的功夫怎么會發(fā)生腦梗死？”內(nèi)一科副主任、副主任醫(yī)師任瑞華解釋道：“夏季是心腦血管疾病發(fā)作的高峰期，高溫對患有心腦血管疾病、糖尿病或者體質(zhì)較弱的老年患者影響更大，可誘發(fā)心梗、腦梗死、腦出血等急癥，需警惕。”

為什么高溫易引發(fā)心腦血管疾??？

進(jìn)入6月份以來，心腦血管病就診人數(shù)有所增多，血壓波動、血黏度上升、情緒緊張、睡眠不好等是導(dǎo)致心腦血管病夏季易發(fā)的主要因素：

高溫天氣，身體為了散熱，人體體表的血管擴(kuò)張，更多的血液循環(huán)到體表，造成大腦、心臟等器官的血流量銳減，易引起缺血，同時會有血壓波動。

高溫天氣，人體血流速度、心跳加快，心肌耗氧量隨之增加，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)。

高溫天氣，人體大量出汗，血液黏稠度增高，血流緩慢，易出現(xiàn)凝血，造成血管栓塞。

高溫天氣，人們情緒容易激動或煩躁，胃口差、睡眠質(zhì)量低，也易誘發(fā)心腦血管疾病。

高溫天氣還容易引發(fā)哪些疾病？

任瑞華表示，高溫高濕天氣，除了容易誘發(fā)心腦血管疾病，還容易發(fā)生以下“高溫病”，需要格外警惕：

01熱射病：高溫會引起人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，導(dǎo)致神經(jīng)器官受損。該病通常發(fā)生在夏季高溫高濕天氣下，表現(xiàn)為高熱（體溫達(dá)到40度以上）、皮膚干熱無汗、神智障礙、臟器衰竭等。

02腸胃炎：夏季各種病原微生物容易滋生，人們食用生冷食物易引發(fā)急性胃腸炎、食物中毒、細(xì)菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。還有不少市民喜歡飲用冰冷飲品，冰冷飲品可使人體腸胃道溫度突然下降，毛細(xì)血管驟然收縮，誘發(fā)胃腸炎。

03熱傷風(fēng)：高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗大，免疫力下降，如果不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環(huán)境，機(jī)體適應(yīng)能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會乘虛而入，容易引發(fā)熱傷風(fēng)，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃等一系列癥狀。

04心理中暑：氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，使人心煩氣躁、思維紊亂、愛發(fā)脾氣等，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱為夏季情感障礙。

怎樣預(yù)防常見的“高溫病”？

01減少外出：老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人，在高溫天氣下盡可能減少外出。必須外出時，盡量選擇清晨和傍晚，隨身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補(bǔ)充水分，還可采用打遮陽傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜等方式，遮陽避暑。

02注意飲食健康和衛(wèi)生：夏季飲食宜清淡易消化、高維生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油膩。平時多吃新鮮蔬菜和水果，不酗酒、醉酒。尤其老年人，夏季避免食用過多油炸、辛辣和刺激性食物。

03適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：可以選擇在清晨或傍晚時段進(jìn)行運動，提高心血管健康，增強(qiáng)心肺功能，有助于控制血壓和體重。

04定期健康體檢：有慢性疾病以及重病后恢復(fù)期及體弱者，一定要按照醫(yī)囑按時服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診檢查，防范疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

內(nèi)科專家—任瑞華

內(nèi)一科副主任，副主任醫(yī)師，碩士研究生

業(yè)務(wù)專長：　　　

1、擅長內(nèi)科各系統(tǒng)疾病的診治，在急重癥如呼吸衰竭、心功能衰竭、腦梗死、腦出血等疾病的救治方面經(jīng)驗豐富。

2、中西醫(yī)結(jié)合治療支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。

石家莊市第五醫(yī)院