經(jīng)?？谇粷?，要做到心中有數(shù)

很多人都患過口腔潰瘍，大多并沒有引起我們的重視，但有些口腔潰瘍也可能是癌癥的“預(yù)警”，嚴(yán)重者可能會(huì)致死，千萬別大意！

口腔潰瘍是生活中常見的一種疾病，也稱為口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，嚴(yán)重時(shí)影響喝水、飲食甚至講話。經(jīng)常有人將口腔潰瘍掛鉤于“上火”，其實(shí)除了上火，這些原因也可能會(huì)造成口腔潰瘍。

1、缺乏維生素可引起口腔潰瘍，這個(gè)時(shí)候就需要多吃蔬菜、水果進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，例如柑橘、草莓、香蕉、菠菜、土豆、番茄等?？梢源钆渑Ｄ獭㈦u蛋等一起食用，其中的蛋白質(zhì)有利于維生素B更好吸收。
2、激素波動(dòng)口腔潰瘍與人體內(nèi)黃體酮及雌激素水平有關(guān)，尤其是女性，月經(jīng)來臨前，受到激素波動(dòng)變化，可造成內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍。
3、壓力過大、長期焦慮或不規(guī)律作息也可引起口腔潰瘍，這是由于精神波動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降，繼而引起口腔粘膜疾病復(fù)發(fā)。
4、創(chuàng)傷性口腔潰瘍像燙傷、咬傷，或者口腔里有局部殘根殘冠，都可以引起口瘡潰瘍。
嘴巴出現(xiàn)這些癥狀，要警惕口腔癌：
口腔中的疾病并不只是口腔潰瘍，我們要小心口腔癌的存在?？谇话┦侨虻?1大最常見的癌癥，目前已成為一個(gè)全球關(guān)注的問題，且口腔癌患病后死亡率較高，嚴(yán)重威脅生命安全。早期診斷和治療的口腔癌患者，5年生存率為80%～90%，而晚期診斷的口腔癌患者的5年生存率僅為30%。當(dāng)口腔出現(xiàn)這些癥狀，建議盡早進(jìn)行排查：

1、口腔內(nèi)沒有刺激因素，卻總莫名其妙長潰瘍，且位置固定，2~3 周沒有好轉(zhuǎn)，就需要考慮口腔癌的可能。
2、口腔新生物口腔內(nèi)的腫物、鼓包、硬結(jié)、隆起等新生物，是口腔癌的常見表現(xiàn)。其中，菜花狀的新生物是最典型的臨床表現(xiàn)。
3、口腔黏膜顏色變化，口腔癌及癌前病變可以表現(xiàn)為口腔黏膜顏色改變。例如：紅色（口腔黏膜紅斑）、白色（口腔黏膜白斑）、黑色（口腔黏膜黑斑、黑色素瘤）、藍(lán)色（高分化黏液表皮樣癌）。
4、以疼痛與麻木為典型的感覺異常，以牙疼與下唇麻木較為常見，多數(shù)可以忍受.

5、口腔功能障礙，無法以牙周病、咬合創(chuàng)傷等來解釋的局限區(qū)域的牙齒松動(dòng)。此外，還有張口受限、伸舌偏斜、義齒不合翹動(dòng)。
早期的口腔癌是可以治療的，大家要提高健康素養(yǎng)，口腔內(nèi)出現(xiàn)上述情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

口腔潰瘍的預(yù)防與治療

日常生活我們能做的是改善免疫力，減少局部刺激，促進(jìn)潰瘍愈合。

1.營養(yǎng)均衡：飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性（膨化、油炸食品）和過燙食物對(duì)黏膜的創(chuàng)傷。

2.補(bǔ)充維生素及微量元素：很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素、鋅、鐵等缺乏有關(guān)，特別是鋅，維生素B2，煙酸等。

3.正確用藥，及時(shí)就診：市面上有很多口腔潰瘍的外用藥，可以一定程度上促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。

4.充足的睡眠：避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。

5.增強(qiáng)身體免疫力：口腔潰瘍通常是由感染病原菌引起的，而益生菌具有抗炎殺菌作用，對(duì)口腔潰瘍、胃潰瘍等病癥有一定的緩解作用，因而可用于口腔潰瘍的輔助治療。堅(jiān)持服用益生菌，不但可以緩解疼痛，潰瘍發(fā)炎還會(huì)得到顯著的減輕和治療。

石家莊市第五醫(yī)院