不疼不癢的脂肪肝，沒你想的那么簡單

每年體檢季，很多人發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，但態(tài)度卻很佛系：脂肪肝不疼不癢，不用治。真的是這樣嗎？什么是脂肪肝，脂肪肝的危害有多嚴(yán)重，該怎么科學(xué)治療？近日，我院中西醫(yī)結(jié)合科主任劉洪德作客石家莊廣播電視臺農(nóng)村廣播FM91.5《五院專家講堂》，與大家聊聊有關(guān)脂肪肝的話題。

中西醫(yī)結(jié)合科專家

劉洪德  中西醫(yī)結(jié)合科主任，主任中醫(yī)師，臨床醫(yī)學(xué)博士

業(yè)務(wù)專長：

1.石家莊市第五醫(yī)院新冠醫(yī)療救治中醫(yī)組組長；

2.中西醫(yī)結(jié)合治療各種呼吸道、消化道、心腦血管病及后遺癥、糖尿病、風(fēng)濕骨病、脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌、癌前病變等常見病、多發(fā)病、疑難病，療效確切；

3.新冠病毒感染恢復(fù)期患者的中西醫(yī)調(diào)養(yǎng)，對目前大多數(shù)人存在的亞健康狀態(tài)調(diào)理有豐富的臨床經(jīng)驗。

什么是脂肪肝

脂肪肝是肝臟脂肪細(xì)胞過多堆積引起的。正常肝臟中含有少量脂肪，其重量約為肝重量的3%～5%。如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多或肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。目前脂肪肝已經(jīng)成為了僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

如何發(fā)現(xiàn)脂肪肝

輕度的脂肪肝可能沒有任何癥狀。中重度的脂肪肝會出現(xiàn)一些癥狀，如食欲不振、乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。

通過肝膽脾彩超或者CT等影像學(xué)檢查、肝臟瞬時彈性檢測以及肝功能、血脂、血糖等檢查可判斷是否有脂肪肝。

脂肪肝的危害

如果不及時治療，任其發(fā)展，可誘發(fā)多種疾病，如：誘發(fā)和加重高血壓、高血脂、高血糖、動脈粥樣硬化、心腦血管?。患又馗闻K損害，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化、肝癌等。

哪些人易患脂肪肝

超重/肥胖人群、糖尿病患者、長期飲酒者、藥物性脂肪肝患者。

脂肪肝是胖人的專利嗎

這種觀點是片面的，瘦人同樣可以患上脂肪肝。由于長期饑餓、節(jié)食、突然減肥所致的營養(yǎng)不良以及蛋白質(zhì)供應(yīng)低下，或者吸收不良，都能引起人體內(nèi)的白蛋白合成減少，促使脂肪分解和大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，最終導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積，形成營養(yǎng)不良性脂肪肝。

脂肪肝患者飲食指導(dǎo)原則

控制總能量攝入；增加蛋白質(zhì)，葷素搭配；控制植物油，限制動物脂肪；合理選擇主食，粗細(xì)搭配；戒酒。

脂肪肝患者如何運(yùn)動

運(yùn)動遵循“3、5、7”原則，3即每日30分鐘內(nèi)步行3000米；5即每周最少運(yùn)動5次；7即每次運(yùn)動后脈搏和年齡之和為170。以有氧運(yùn)動為主，如跑步、游泳、爬樓梯、騎自行車等。以運(yùn)動時脈搏加快，運(yùn)動后疲勞感10～20分鐘內(nèi)消失為宜。

脂肪肝如何治療

西醫(yī)治療脂肪肝目前沒有特效藥物，中醫(yī)可通過穴位埋線、中藥、腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)等內(nèi)服外治方法結(jié)合基礎(chǔ)的運(yùn)動、節(jié)食、減肥、戒酒等綜合治療，可起到較好效果。

石家莊市第五醫(yī)院