不吃晚飯能治??？別再傻啦，晚飯吃不對(duì)會(huì)致??！

“不吃晚飯能治??？”當(dāng)下，一些人認(rèn)為不吃晚飯，不僅可以減肥，還能夠治療高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等相關(guān)疾病，事實(shí)真的是這樣嗎？

李女士1年前在單位體檢時(shí)查出患有高血脂、輕度脂肪肝，頸動(dòng)脈有斑塊。經(jīng)過醫(yī)生診療后，便開始長期吃藥和管住嘴邁開腿的生活，三個(gè)月后體重減少了一些，脂肪肝消失了，可是血脂、頸動(dòng)脈班塊沒有絲毫變化。

有一天，她在手機(jī)上刷出“不吃晚飯能治百病”的視頻，抱著試試看的態(tài)度，李女士開始不吃晚飯。幾天后，體重確實(shí)比原來輕了，身體也感覺輕松了一些，這讓李女士覺得找到了健康的捷徑——不吃晚飯。然而，多半年后，李女士時(shí)常感覺胃部脹痛，在家人催促下前往醫(yī)院檢查，沒想到竟然得了胃潰瘍，而且還出現(xiàn)了營養(yǎng)失衡，部分血管功能輕微退化的跡象，而之前的血脂卻沒有降低，頸動(dòng)脈斑塊也沒有變化。

醫(yī)生指出，不吃晚飯，胃保持空腹?fàn)顟B(tài)，分泌的胃酸和膽汁無用武之地，久而久之就會(huì)傷害胃腸健康，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍、膽結(jié)石等疾病，這就是李女士得病的原因。此外，不吃晚飯、吃得過飽、吃得過晚、吃得過葷等這些不健康的飲食習(xí)慣，往往會(huì)對(duì)人體造成降低免疫力、加速衰老、影響睡眠等不利影響。而李女士的高血脂、斑塊動(dòng)脈硬化發(fā)生的原因，可能與晚飯中的高膽固醇食物攝入過多有關(guān)，而不是晚飯本身。

石家莊市第五醫(yī)院