長期酗酒容易患上酒精肝

　　【典型病例】

　　李先生是一家公司的老總，由于工作需要經(jīng)常參加各種應(yīng)酬。2011年，他的酒量開始下降，經(jīng)常會感覺乏力 、食欲不振 、肝區(qū)不適等，待就診后，才得知自己得了酒精性脂肪肝。隨后在我院經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療，有效清除了酒精肝。
　　【專家詳解】
　　酒精性肝病的發(fā)生主要與飲酒有關(guān)，但并不是說飲酒就會發(fā)生肝病。通常健康人適量地、少量地、有節(jié)制地飲酒對身體無害，在某種特定情況下尚可發(fā)揮一定的保健或治療作用。也就是說，酒精對肝臟發(fā)生損害有一個度的問題，有一定的條件因素。最新研究認(rèn)為，酒精性肝病的主要危險因素與飲酒量、飲酒年限、性別、遺傳、營養(yǎng)、乙型和丙型肝炎病毒 感染等有關(guān)。國外學(xué)者認(rèn)為，引起酒精性肝病的最低飲酒量及年限為每天160g，連續(xù)5年；引起酒精性肝硬化的飲酒量和年限是每天160g，連續(xù)20年。
　　酒精肝的預(yù)防有以下幾點：
　　1、節(jié)制飲酒 適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細(xì)胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，都不能飲酒。
　　2、調(diào)暢情志 對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個疾病的康復(fù)過程和治療效果。
　　3、合理飲食 應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
　　4、勞逸結(jié)合 對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進(jìn)行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

石家莊市第五醫(yī)院