【健康科普第401期】專家詳解母乳的正確方法！

　　世界母乳喂養(yǎng)周，是由世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)。每年的8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”。2019年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是：助力父母，成功母乳喂養(yǎng)。

　　關(guān)于“母乳喂養(yǎng)”的那些事，初為父母的你們了解多少呢？

“純母乳喂養(yǎng)”

除了母乳外，不再給嬰兒食用其他任何食品、飲料，包括水。允許嬰兒吃擠出的母乳，但不用奶瓶喂。純母乳喂養(yǎng)的時(shí)間：寶寶出生6個(gè)月內(nèi)。

“按需哺乳”

給嬰兒喂奶提倡“按需哺乳”，即嬰兒餓了或媽媽奶脹了就喂，但對(duì)一些早產(chǎn)兒、糖尿病孕婦分娩的新生兒遵醫(yī)囑。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處：

可預(yù)防產(chǎn)后出血，減少乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生，有助于產(chǎn)后瘦身等。

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處：

滿足嬰兒六個(gè)月內(nèi)所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母乳易消化吸收，提高免疫力。此外，還利于心理健康發(fā)育以及牙齒發(fā)育和保護(hù)等。

母乳喂養(yǎng)的技巧

1、早接觸、早吸吮、早開奶

正常順產(chǎn)的母親在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)（斷臍帶后即可）可將嬰兒裸體放在母親胸前進(jìn)行皮膚接觸，同時(shí)吸吮乳頭不少于半小時(shí)；剖宮產(chǎn)的嬰兒斷臍后應(yīng)與母親進(jìn)行局部皮膚接觸，在母親回房間后可補(bǔ)做皮膚接觸和早吸吮。

2、正確的喂哺乳姿勢(shì)和含接姿勢(shì)

哺乳姿勢(shì)：媽媽取放松、舒適體位。讓嬰兒身體貼近媽媽，小臉向著乳房，小鼻子對(duì)著乳頭，下頜緊貼乳房，（即胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房），使嬰兒頭與身體呈一直線。喂哺時(shí)，媽媽應(yīng)用手托住嬰兒的臀部。

寶寶含接姿勢(shì)：寶寶的嘴巴張得很大，下唇外翻，舌成勺狀，環(huán)繞乳暈，兩頰鼓起，呈圓型，有慢而深的吸吮，看到或聽到吞咽聲。

正確的方法能有效減少很多喂哺問題，例如乳頭疼痛或皸裂、乳汁分泌少、乳房脹痛等，也能幫助媽媽更好的將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底，并體會(huì)母乳喂養(yǎng)所帶來的樂趣與溫馨。

石家莊市第五醫(yī)院