【健康科普第391期】嬰兒游泳相關(guān)事宜早知道！

現(xiàn)今，嬰兒游泳已成為時尚。游泳在寶寶成長發(fā)育過程中，對寶寶的綜合能力的提升都十分有利。

嬰兒游泳的好處：

1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)功能。由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。

2、嬰兒游泳可消耗過多脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

3、嬰兒游泳過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

4、嬰兒游泳，能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。

5、嬰兒游泳，能夠幫助嬰兒建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時間。通過白天游泳運動，促進(jìn)寶寶夜晚睡眠質(zhì)量好。

哪些嬰兒不適宜游泳

1、新生兒評分<8分的新生兒；

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒；

3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒；

4、皮膚破損或有感染的新生兒。

嬰兒游泳時的注意事項：

1、嬰兒游泳期間必須專人看護(hù)；

2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全檢查：型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣，套好游泳圈后，檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置；

3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼，泳畢要迅速擦干、保溫，取下護(hù)臍貼和游泳圈，使用安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎；

4、最好選擇在嬰兒吃奶后1小時進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

石家莊市第五醫(yī)院