飲食有度防糖尿病侵襲！

【病例回顧】

近日，我院內(nèi)一科收治了一位糖尿病患者，根據(jù)患者自述：近幾天血糖突然升高至平時(shí)的兩倍，空腹血糖達(dá)到13.5毫摩爾／升。經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)得知，患者以前體檢時(shí)血糖稍有偏高，但并沒有在意也沒用藥治療。臨近春節(jié)，親朋好友多次聚會(huì)，美味佳肴天天享用，自己也忽略了血糖偏高的身體狀況，隨后，便出現(xiàn)了精神不振，渾身乏力等癥狀。于是，在家人催促下到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血糖一下子升高了很多。醫(yī)生建議，需要用藥控制血糖，進(jìn)行規(guī)范治療。

【專家講解】

春節(jié)將至，大家走親訪友，享用美味，熬夜娛樂(lè)，不加節(jié)制。糖尿病或是糖尿病前期的人要格外當(dāng)心，輕者血糖升高，增加藥量，重者就會(huì)出現(xiàn)急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒等危重癥。

糖尿病在臨床上分Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠糖尿病和其他類型糖尿病四種類型。Ⅱ型糖尿病分布最廣，多見于成年人，近幾年有年輕化趨勢(shì)，它的病因除遺傳因素外還有自身原因：如飲食過(guò)多過(guò)甜過(guò)油膩、運(yùn)動(dòng)少、勞累、感染等。治療糖尿病有“五駕馬車”之說(shuō)，即飲食、運(yùn)動(dòng)、檢測(cè)、藥物和教育，綜合治療才能更好控制。

此外，特別提示糖友們：1、保持良好的作息時(shí)間，不熬夜，早起床；2、用減少每餐份量，增加用餐次數(shù)的方法，降低血糖波動(dòng)；3、合理運(yùn)動(dòng)，可以在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，推薦晚餐后，每周至少進(jìn)行5次運(yùn)動(dòng)；4、糖尿病人不可間斷藥物并監(jiān)測(cè)血糖。

糖尿病不可怕，管住嘴、邁開腿，日常以及過(guò)節(jié)期間堅(jiān)持合理用藥，加強(qiáng)檢測(cè)，健康就會(huì)常伴隨。

石家莊市第五醫(yī)院