【健康科普第291期】肝——將軍之官

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》 把肝比喻為“將軍之官”，用“將軍”剛強急噪的性格來形容“肝”的生理特性。

　　肝藏血，我們可以從指甲與眼睛的狀況來判斷肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝開竅于目，如果眼睛經(jīng)常干澀，易迎風(fēng)流淚，就表明肝陰血不夠。

　　肝主疏泄。只有當(dāng)肝不受約束時，身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態(tài)，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習(xí)慣往往會給肝“添堵”：

　　1、過量喝酒。少量飲酒能夠活血，但如果過度，很容易傷肝。

　　2、心情郁悶。壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝氣郁結(jié)會引出一系列的疾病，比如胃疼、頭疼、高血壓等。

　　3、用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機等，很容易用眼過度，從而導(dǎo)致肝血不足。

石家莊市第五醫(yī)院