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    【健康科普第272期】不容忽視的“小心肝”

    來源:文/ 兒科 王偉喬發(fā)布日期: 2018-04-20

    提及肝病,大多數(shù)人認(rèn)為只有經(jīng)常飲酒的成年人才會(huì)得肝病,卻往往忽視了兒童肝臟的保護(hù)。

    近日,我院兒科收治了一名3歲的肝硬化患兒,因?yàn)楦尾?fù)發(fā)住院治療。在此,提醒各位家長,兒童養(yǎng)肝護(hù)肝同樣不容忽視!

    春季是養(yǎng)生好時(shí)節(jié),更是養(yǎng)肝黃金季。那么,春季兒童應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢?

    一、心情舒暢,適量鍛煉

    春季教養(yǎng)兒童宜“軟”不宜“硬”,家長應(yīng)多表揚(yáng)鼓勵(lì),而非一味責(zé)備。春天多帶兒童出行,適當(dāng)鍛煉,既能保持其心情愉悅,又可增強(qiáng)體質(zhì)。

    二、均衡飲食,避免亂用藥

    春季多吃甘味,少食酸味。食用當(dāng)季蔬菜水果,避免快餐、炸雞等油炸飲食,如若兒童生病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免網(wǎng)上尋藥方,更不能隨意服用中草藥。

    三、風(fēng)箏療法

    春季放風(fēng)箏可清內(nèi)熱、養(yǎng)肝氣、明目。國外也有“風(fēng)箏康復(fù)療法”,可調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱、抑郁、失眠、健忘、食欲不振等癥狀。

    四、合理睡眠

    兒童一定要保證充足睡眠,每晚至少有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,以保證腦垂體分泌足量的生長激素,保證兒童的生長發(fā)育。

    五、衣著暖和

    民有道:二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪,吃了端午粽,再把棉衣送。

    春天我們要護(hù)好我們的小心肝,更要護(hù)好孩子的“小心肝”。


    石家莊市第五醫(yī)院

    與新中國同齡,有70余年治療肝病、結(jié)核病的歷史;

    河北省首家三級(jí)傳染病醫(yī)院,集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健功能于一體;

    省市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院;

    無假日醫(yī)院,節(jié)假日期間各種診療活動(dòng)正常進(jìn)行,方便患者隨時(shí)就診;

    花園式醫(yī)院,綠化率達(dá)到35%以上,是患者治療、康復(fù)、休閑的場所。

    把信任交我們手中 讓健康從這里開始

    全面學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神, 完整準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展理念,牢牢把握高質(zhì)量發(fā)展這個(gè)首要任務(wù)和構(gòu)建新發(fā)展格局這個(gè)戰(zhàn)略任務(wù)。 ×
    全面學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神, 完整準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展理念,牢牢把握高質(zhì)量發(fā)展這個(gè)首要任務(wù)和構(gòu)建新發(fā)展格局這個(gè)戰(zhàn)略任務(wù)。 ×
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