【健康科普第267期】寶寶輔食，您添對(duì)了嗎？

　　科室曾收治了一位7個(gè)月肝功能異常的患兒，入院病情評(píng)估時(shí)，得知患兒除了奶粉以外沒(méi)有添加任何輔食?；?yàn)結(jié)果顯示患兒血紅蛋白低至80g（正常是100-160g），遵醫(yī)囑口服鐵劑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　目前，仍有很多媽媽對(duì)于輔食添加存有偏差觀念，誤以為配方奶是最完整、最均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。事實(shí)上，在提倡母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，輔食的添加非常重要。

　　隨著小兒月齡的增加，在4—6個(gè)月時(shí)單純的母乳和配方奶粉已不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，這時(shí)嬰兒的神經(jīng)肌肉功能已開(kāi)始逐漸接受并習(xí)慣用匙、杯喂食，逐漸能咀嚼和吞咽非液體食物，對(duì)各種食物的不同味道和顏色產(chǎn)生興趣；腸道粘膜逐漸完善并能夠防止外來(lái)大分子蛋白質(zhì)的通透，消化和吸收蛋白質(zhì)、脂肪和糖類（碳水化合物）的能力迅速增加；腎臟處理高滲透壓負(fù)荷的能力不斷提高。適時(shí)添加輔食，不僅能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要，而且有助于向進(jìn)食固體食物為主的過(guò)程轉(zhuǎn)換。如若不及時(shí)或不合理添加輔食可導(dǎo)致嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)兒童的健康產(chǎn)生不可逆的影響。

　　添加輔食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、添加時(shí)間：幼兒滿四個(gè)月便可以嘗試添加輔食，即使在母乳非常充足的情況下，滿6個(gè)月后也要添加輔食。

　　2、添加原則：從一種到多種、從稀到稠、從細(xì)小到粗大、從少量到多量，逐漸過(guò)渡到固體食物。

　　3、1歲內(nèi)的寶寶輔食中不需要加鹽、醬油、味精、糖等一切調(diào)味品。過(guò)早加鹽，不僅會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，還很可能造成將來(lái)的偏食挑食。

　　4、絕對(duì)不允許大人用嘴試溫，把飯菜咀嚼好喂食幼兒。這樣做容易將細(xì)菌病毒傳染給孩子，如果大人患有幽門(mén)螺旋桿菌感染的胃病，或者患有病毒感染引起的潰瘍、口瘡等，易經(jīng)唾液傳染給幼兒。

　　寶寶吃了新添的食品后，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母?jìng)儜?yīng)了解，寶寶在剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，大便可能會(huì)有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。

石家莊市第五醫(yī)院