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    【健康科普第266期】春季養(yǎng)肝小竅門(mén)

    來(lái)源:文/ 感染五科 王改莉發(fā)布日期: 2018-04-02

      “一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春?!贝杭荆覀円獮樯眢w健康打好基礎(chǔ),養(yǎng)護(hù)肝臟正當(dāng)時(shí)!

    我們要如何養(yǎng)肝呢?

      1、保持好心情。心情好壞會(huì)影響到肝,當(dāng)您的心情不快時(shí),可以向別人訴說(shuō),不要憋在心里。

      2、不熬夜。盡早上床放松心情,保證良好睡眠。

      3、避免疲憊。有條不紊地工作和休息,正常的生活節(jié)奏也是健康的重要條件。

      4、控制飲食。多吃新鮮的瓜果蔬菜,避免油膩、辛辣等刺激性食物,清淡的飲食可以減少腸胃負(fù)擔(dān)。

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    石家莊市第五醫(yī)院

    與新中國(guó)同齡,有70余年治療肝病、結(jié)核病的歷史;

    河北省首家三級(jí)傳染病醫(yī)院,集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健功能于一體;

    省市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院;

    無(wú)假日醫(yī)院,節(jié)假日期間各種診療活動(dòng)正常進(jìn)行,方便患者隨時(shí)就診;

    花園式醫(yī)院,綠化率達(dá)到35%以上,是患者治療、康復(fù)、休閑的場(chǎng)所。

    把信任交我們手中 讓健康從這里開(kāi)始

    全面學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神, 完整準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展理念,牢牢把握高質(zhì)量發(fā)展這個(gè)首要任務(wù)和構(gòu)建新發(fā)展格局這個(gè)戰(zhàn)略任務(wù)。 ×
    全面學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神, 完整準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展理念,牢牢把握高質(zhì)量發(fā)展這個(gè)首要任務(wù)和構(gòu)建新發(fā)展格局這個(gè)戰(zhàn)略任務(wù)。 ×
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