春季養(yǎng)肺 遠離結核病

　　結核病尤其是肺結核病是一種嚴重危害人類健康的慢性傳染病，病程長，易反復，給患者身心健康和家庭生活都帶來了沉重的負擔，但在人們的認識中仍然存在諸多誤區(qū)，比如認為現(xiàn)在結核病已經(jīng)少見了、結核病不好治療等等。因此，對待結核病一定要保持必要的警惕，并進行規(guī)范、科學防治，消除其危害。

　　【專家講解】

　　肺結核多見，咳嗽超兩周需警惕

　　提起結核病，不少朋友的反應都是“現(xiàn)在還有結核病嗎？”隨著治療水平的提高以及衛(wèi)生條件提高，不可否認結核病的發(fā)病得到了控制；不過，由于對結核病的認識不充分，再加上流動人口的增加、環(huán)境污染加重等因素影響，近年來有的地區(qū)結核病又有卷土重來的趨勢。結核病仍是我國重點控制的傳染病之一。因此，目前對結核病的防治仍不能掉以輕心。

　　結核病是由于結核桿菌侵入人體引起的一種慢性傳染病，可能發(fā)生在人體的任何部位，但結核桿菌主要感染肺部，故以肺結核多見。肺結核較常見的早期癥狀是咳嗽、咳痰，但這些癥狀也可以在其他一些呼吸道疾病中見到，很容易忽視、造成治療的延誤。因此提醒大家，如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀且癥狀持續(xù)超過兩周，就一定要做胸部X線檢查和查痰，以排除結核疾病。如果連續(xù)咳嗽、咳痰三月以上或伴有咯血、低熱等癥狀就更應高度懷疑是否得了肺結核病，要及時到有關醫(yī)療單位檢查，確診為肺結核的患者應到結核病防治機構登記,接受治療管理。

　　早診早治，避免傳染

　　肺結核病是一種嚴重危害人們身體健康的慢性呼吸道傳染病，而且其中傳染性肺結核（痰涂片檢查發(fā)現(xiàn)有結核桿菌）具有傳染性，傳染性肺結核病人在咳嗽、咳痰、打噴嚏或大聲說話時會噴出帶有結核桿菌的飛沫，這些飛沫被健康人吸入后就有可能造成感染。一個傳染性肺結核病人如果不進行及時的正規(guī)治療，一年中平均可傳染10--15人。因此，一旦懷疑患病就要及時到結核病專業(yè)醫(yī)院或機構診治，確診后及時治療。早發(fā)現(xiàn)、早治療不僅有利于本身的康復，也能避免疾病在人群中的傳播。

　　對于近期內與肺結核患者有密切接觸史的人員，應首先了解是否有可疑肺結核癥狀，并且均應進行結核菌素試驗和X線胸片等檢查，以判斷是否發(fā)生了結核傳染，并給予及時的治療。另外，結核病人最好單處一室隔離；外出戴口罩，并注意講話要同對方保持1.5米以上距離，不隨地吐痰等。

　　規(guī)范治療，用藥需足療程

　　結核病好治嗎？隨著治療水平和檢查手段的提高，現(xiàn)在結核病一般都能很快明確診斷，并可提供有效治療。因此，只要進行及時、規(guī)范的治療，配合醫(yī)生，規(guī)律用藥并保持信心，除非耐多藥或不能耐受藥物副反應者，95%以上的肺結核病人是可以治愈的。不過，結核病患者在治療時一定要堅持早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律和全程用藥的治療原則，其中最重要的是堅持足療程用藥。這是因為，抗結核病藥物治療過程中如果自行停藥或間斷用藥，就會產生耐藥性，使結核很難治愈，而且容易復發(fā)，因此必須堅持完成規(guī)定療程。此外，在結核病的治療過程中也要定期復查，監(jiān)測病情變化。

　　防病需養(yǎng)肺、講衛(wèi)生

　　春季氣溫回升，各種病菌活躍，這也給肺結核的傳播提供了有利的條件，那么在此時節(jié)該如何預防、避免肺結核發(fā)生呢？防病除了要注重自身及居住環(huán)境的衛(wèi)生外，也不要忘了保養(yǎng)肺臟。

　　衛(wèi)生通風：無論是居所的房間，還是學?；蛘呒w生活環(huán)境，都要保持環(huán)境的清潔和空氣暢通。應經(jīng)常通風，保持室內空氣新鮮。如果家中有結核病患者，應經(jīng)常洗曬患者衣物，餐具煮沸消毒；患者不要隨地吐痰。

　　養(yǎng)護肺臟：適度的深呼吸動作有助清肺；登山等適度運動也能增強人體的呼吸和血液循環(huán)功能，使人的肺活量及心臟收縮力增大，有利于肺臟健康；咳嗽也是身體排出異物的正常反應，可以在空氣較好時主動咳嗽，以清除呼吸道及肺部的污染物，減少肺部損害；飲食上，則可多飲水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，或多吃一些養(yǎng)陰潤肺的食物，如蓮子、芡實、蜂蜜、銀耳、百合等，均可搭配食用；按摩中醫(yī)穴位也可以起到一定的養(yǎng)肺健肺之功，例如按摩鼻翼兩側的迎香穴、叩肺俞（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處）等均可。此外，中醫(yī)還有“常笑宣肺”一說，開懷大笑也能清理呼吸道，使呼吸通暢，并可吸收更多的氧氣進入身體，保證肺臟健康。

石家莊市第五醫(yī)院