【健康科普第240期】孕婦春節(jié)應注意些什么？

　　春節(jié)假期將至，對處于特殊時期的準媽媽而言，應該注意什么呢？

　　1、生活要保持原有的規(guī)律。注意勞逸結合，保證有足夠的睡眠時間，避免過于勞累。

　　2、要注意飲食。春節(jié)菜肴避免太多大魚大肉，最好給自己單獨準備一些清淡而營養(yǎng)豐富的食物，多進食蔬菜水果。但也要注意不要暴飲暴食，應該少量多次進食。另外，孕婦可以多吃些雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富且易于消化的食物。

　　3、外出游玩要注意安全。春節(jié)家人可能會一起外出游玩，游玩前先到醫(yī)院做一下檢查，根據(jù)情況選擇出行。最好不要到人多嘈雜的地方，以防碰撞擠壓和傳染疾病。

　　4、拒絕“煙酒”、寵物。春節(jié)期間親朋好友相聚，有時免不了飲酒作興。孕婦應考慮胎兒及自身的健康，不要飲酒。同時提醒吸煙的朋友不要在孕婦面前吸煙。最好不要到養(yǎng)寵物的朋友家做客，避免被寵物抓傷。

　　5、如果出現(xiàn)任何不適，如頭痛、頭暈、眼花、發(fā)燒、尿少、腿腳等處水腫、皮膚淤血、心慌、肚子痛、出血等情況，應及時去醫(yī)院就診。

石家莊市第五醫(yī)院