粽子雖好吃，但不是人人都適合

端午節(jié)吃粽子，是我們的民間飲食習俗之一，但粽子雖然好吃，卻不是人人都適合，一些特殊人群，吃粽子時要特別注意：

1. 老人和小孩盡量少吃粽子。老人和小孩的胃腸道功能相對來說較弱，粽子粘性大，尤其是棕內(nèi)夾心有肉、蛋黃、皮蛋等，不建議吃。

2. 胃腸道疾病患者最好不吃粽子。粽子的主料是糯米，不易消化，在胃里停留時間長，刺激胃酸分泌，往往會引起慢性胃炎、食道炎、胃潰瘍的復發(fā)和加重。

3. 肝硬化患者不建議吃粽子。肝硬化患者尤其吃涼的硬的粽子，會造成消化不良、腹脹、腹痛等，如果合并有胃底和食管靜脈曲張者，甚至會造成消化道出血，嚴重時會有生命危險。

4. 糖尿病患者不建議吃粽子。粽子含糖量高，尤其是大棗、蜜棗、豆沙餡料粽子，含糖量更高，若不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升。

總之，吃粽子要根據(jù)自己的情況，因人而異，不適合吃就不吃，能吃也不要多吃，這樣我們才會健康快樂地歡度節(jié)日！

石家莊市第五醫(yī)院