全民禁毒宣傳月：識(shí)毒防毒拒毒，享受健康人生

2023年6月是我國第13個(gè)“全民禁毒宣傳月”，主題是“健康人生、綠色無毒”。倡導(dǎo)大家學(xué)習(xí)毒品相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)識(shí)毒防毒拒毒意識(shí)，切實(shí)參與到禁毒工作中，為建設(shè)綠色無毒家園共同努力，實(shí)現(xiàn)享受健康生活。

一、一起來正確認(rèn)識(shí)毒品

我國刑法規(guī)定，毒品指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

按照毒品問世的時(shí)間順序，可分為三種類型：（1）傳統(tǒng)毒品，主要包括鴉片、海洛因、嗎啡、阿片類等。（2）新型毒品，由化學(xué)物質(zhì)合成得出，如麻古、冰毒、搖頭丸、K粉等，多出現(xiàn)在娛樂場所。（3）第三代毒品，是一種新精神活性物質(zhì)，主要有大麻合成類、卡西酮類、芬太尼類和苯乙胺類。

二、警惕來路不明的“熱心”

在日常生活中，毒販往往給毒品包上特殊的外衣，使人們放下戒心，因此我們要警惕身邊“熱情的陌生人”和“好朋友”，不要輕易接受陌生人給的物品。以下是常見的毒品偽裝：

三、抵制毒品，我們應(yīng)該這樣做

（一）加強(qiáng)對毒品的認(rèn)知。要多閱讀緝毒和毒品方面的信息，充分認(rèn)識(shí)到毒品的特性和危害，切勿抱有吸毒是趕時(shí)髦、偶爾吸一下不會(huì)上癮、上癮后也可以戒掉的想法。

（二）控制對毒品的好奇心。有些吸毒者只是出于獵奇心理去嘗試吸食毒品，結(jié)果沾染上癮，一發(fā)不可收拾，為此要加強(qiáng)自控能力，主動(dòng)遠(yuǎn)離毒品。

（三）堅(jiān)定拒絕身邊誘惑。當(dāng)遇到身邊朋友或陌生人勸導(dǎo)嘗試毒品時(shí)，要提高防范意識(shí)，決然拒絕要求，不嘗第一口。吸食毒品屬嚴(yán)重違法行為，絕對不可觸碰法律的底線。

（四）合理選擇宣泄方式。遇到挫折或情緒低落時(shí)，應(yīng)沉著冷靜，理智看待，采取恰當(dāng)?shù)姆绞脚艖n解難、舒緩心情，千萬不要借“毒”消愁。

石家莊市第五醫(yī)院